Hur att roa sig och barnen på en utflykt eller in en stuga?

(inlägget innehåller några adlinks till Outnorth, Storytel och Adlibris)

I denna serie av inlägg berättar vi om olika övernattningsstugor som finns i närheten av Umeå (inkl. hur att hitta, hur många personer ryms, vad finns inne i varje stuga, hur naturen omkring ser ut, mm).

Men vad ska en barnfamilj göra i en stuga, förutom att laga mat, äta och sova?

Här kommer några förslag för aktiviteter utom- och inomhus.

Ävenflykter
Fortsätt läsa ”Hur att roa sig och barnen på en utflykt eller in en stuga?”

Utelekar för en barnfamilj på utflykt

Anpassa lek efter säsongen. Är det kallt, välj rörelselekar. Om vädret tillåter, kan det bli en lugn lek eller ett kreativt skapande.

Här kommer några förslag på både rörelselekar och lugna lekar (skrolla längre ner)

Fortsätt läsa ”Utelekar för en barnfamilj på utflykt”

En detaljerad guide till Öreälvsleden i Västerbotten för dig som vill vandra, cykla eller paddla

Här hittar du en detaljerad beskrivning av Öreälvsleden för vandrare, cyklister, paddlare och fiskare. Inlägget inkluderar kartor, bilder, video, information om stugor, forsar, stigkondition och annan praktisk information som inte finns tillgänglig annanstans.

Fortsätt läsa ”En detaljerad guide till Öreälvsleden i Västerbotten för dig som vill vandra, cykla eller paddla”

Discgolf – en trevlig utomhusaktivitet för hela familjen

Även om frisbeen spårar sitt ursprung till kastandet av pajformer, så skall man ju undvika pajkastning, och jag hoppas att jag inte förolämpar någon känslig utövare genom att jämföra den med andra lekbetonade aktiviteter som krocket och liknande. Till dess fördel hör dock att den till skillnad från vanlig golf, förefaller vara fri från den ståndshögfärd som vidhäftar dess mer högdragna kusin.

Fortsätt läsa ”Discgolf – en trevlig utomhusaktivitet för hela familjen”

Mens och friluftsäventyr

När ska mensen börjas? Du kan titta på kalender för att ta reda på det. Eller mäta kroppstemperatur. Ett annat säkert sätt är att spåra det utifrån äventyr. För att det är säkert som berg att mensen ska börjas den dagen du ska på ett större äventyr.

Mensen ackompanjerade mig när jag korsade Svalbard och besteg Aconcagua. Jag klättrade Matterhorn med menskramper och letade lönlöst efter tamponger när mensen överraskade mig på Kilimanjaro.  Jag har blött genom Hellweek – Adventure Academys prövande vecka av 20-timmars långa dagar av ansträngande fysisk aktivitet utan mat. Den var med mig när jag korsade Sverige solo på egen maskin. Imorgon ska jag påbörja en 80 km lång vandring längst Öreälvsleden och gissa vad har börjats idag? Mens, såklart.

Då hon är min ständiga äventyrspartner, tänkte jag dela med mig av vad jag har lärt mig under tiden i förhoppning att det kan hjälpa dig, min blödande medsyster.

Fortsätt läsa ”Mens och friluftsäventyr”

Ajöss med halvtomma gastuber

Gastuben till stormköket har en irriterande tendens att inte ta slut i samband med att man når sitt vandringsmål.  Inte heller är slatten nog stor till nästa tur, och med tanke på att man är såväl vikt- som volym-medveten, är det svårt att förmå sig att packa ner flera halvtomma tuber i ryggsäcken, utan i stället tar man en ny. Detta går väl an i början, men efter hand resulterar detta i att hemmet gradvis fylls av dessa reliker från tidigare äventyr.

En smidig lösning på detta problem är att samla slattarna i samma tub.

Fortsätt läsa ”Ajöss med halvtomma gastuber”

Koka kaffe över öppen eld

Man är ju inte riktigt människa innan man fått i sig den tredje koppen kaffe på morgonen, och det gäller ju också om man är ute i det fria. Befinner man sig på långvandring så är det ju bekvämt med pulverkaffe, och om man känner för det så kan man ju alltid koka kaffe i en vanlig panna på det medhavda köket. Dock har kaffekokning över öppen eld onekligen högst mysfaktor och när man ids bära med sig en kaffepetter är det ju att föredra.

I dessa tider av espresso, latte och macchiato är kaffekokningens konst på utdöende, så för den oinvigde kan det vara värt att repetera denna enkla procedur:

Fortsätt läsa ”Koka kaffe över öppen eld”

Så skyddar du dig från mygg

Carl von Linné hävdade i hans Lappländska resa att varken präster eller poeter har kunnat utmåla Helvetet på ett värre sätt än de mygginfesterade myrarna mellan Lycksele och Sorsele.

Sant är att mygg liksom skoskav kan göra en vandringstur eller liknande till en skärseld för den oförberedde, men sant är också att för den väl förberedde är myggplågan högst hanterbar.

Fortsätt läsa ”Så skyddar du dig från mygg”

Vässa kniv och yxa

Förvånansvärt ofta möter man människor som trots en i övrigt invändningsfri utrustning använder en kniv som sannolikt inte skärpts sedan den inhandlades för många år sedan. Även om man kan nöta sig igenom en korv eller dylikt så är det oslögt att arbeta med en slö kniv eller yxa, då det inte endast gör arbetet svårare utan också ökar olycksrisken.

Man behöver inte vara den skarpaste kniven i lådan för att begripa detta så frågan är vad det är som förhindrar så många från att göra något åt det?

Fortsätt läsa ”Vässa kniv och yxa”

Så börjar du paddla havskajak

Att glida i en havskajak på en spegelblank sjö är en magisk upplevelse.

Men hur att göra? Vad behöver man kunna? Vilken kajak att låna eller skaffa? Hur ska man kliva in och ur? Vilken paddelteknik att använda?

Ävenflykter

Det finns många olika tips och videos för nybörjare men de är spridda över hela internet och det är inte lätt att få en övergripande förståelse.

För dig som är sugen på att prova på havskajak har vi samlat alla resurser på en samma plats här i en kurs ”Så börjar du paddla havskajak”. Kursen passar även dig som vill förbättra sin paddelteknik. Du hittar kursen här.

Ävenflykter

Ha en skön paddeltur!