Kategori: Cykel

Hellweek med Adventure Academy Sweden – Den ultimata prövningen

Vill du testa dina gränser? Lära dig vad du verkligen är kapabel till? Förstå vad du är gjort av och vad din kropp och hjärna klarar av? Hur du är under en extrem påfrestning och huruvida du kan klara utmaningar med gott mod trots hunger, sömnbrist och utmattning? Få erfarenhet för livet och skapa minnen med ett gäng likasinnade?

Då är Hellweek något för dig.

Vad är Hellweek? It’s all in the name…

En fysisk och mental prövning som inte liknar något annat. Under fyra dagar får man testa sina gränser under trygga former tillsammans med Adventure Academy Sweden.

Fortsätt läsa “Hellweek med Adventure Academy Sweden – Den ultimata prövningen“

Letar du utflyktsmål för hela familjen nära Umeå? Besök Multiarenan i Obbola

Oavsett om du är en erfaren mountainbikare eller en 3-åring på en springcykel, en terränglöpare som söker en utmaning eller en förälder med barnvagn som letar efter en lugn promenadsträcka, en familj som vill grilla eller en kompisgäng som vill kombinera (ute)gymträning med friluftshäng – här finns det någonting för alla. Fortsätt läsa “Letar du utflyktsmål för hela familjen nära Umeå? Besök Multiarenan i Obbola”

Hur jag lärde mig MTB

Jag har bestämt mig att lära mig mountainbike = MTB. Det verkar vara en utmärkt aktivitet som tillåter en att hinna mycket på en kort tid: att vara ute i naturen, att få ett ordentligt träningspass, dessutom kräver det från en att vara medvetet närvarande i nuet vilket är en mindfullness teknik med bevisad positiv effekt på mental hälsa. Win-win-win för en stressad småbarnsförälder!

Som vanligt började jag med Fortsätt läsa “Hur jag lärde mig MTB”