Vandring - Ävenflykter

Vad berg har lärt mig om mig själv

Jag är helt övertygat om att man upptäcker vem man är när man är utmanad. Hur uppför du dig när det är kris? Kan du tänka klart och lugnt även om det är stressigt? Är du vänlig och omtänksam även när du är utmattad? Kan du pusha dig framåt trots tröttheten men avbryta innan du går över gränsen? Vad är viktigast för dig: slutdestination eller resan dit?

När jag gick forskarutbildning på Karolinska, brukade vår chef ta sina doktorander till Spanien en gång per år. Där i en liten bergsby med trånga gator befolkade av trebenta hundar och tandlösa gubbar, hyrde vi ett hus och hade skrivarstuga i en vecka. Vi arbetade med våra artiklar hela dagar men var tillåtna att ta siesta i enlighet med en lokal tradition.

Det var här jag förälskade mig i berg.

Fortsätt läsa

Träffa en sjöjungfru på en vandring i Bjuröklubb

En och en halv timme bort från Umeå, på en udde, ligger naturreservatet Bjuröklubb (se väganvisning här). Som överallt i Västerbotten möts du här av vacker natur med några överraskningar som:

En sjöjungfru som vakar över passerande skepp

Fornlämningar med bl.a. en tusenårig björngrav och ristningar från säljägare
Intressant sjöfartshistoria med hela 35 skepp på botten av havet
Sommarcafé i en gammal fyr och en möjlighet att övernatta i lotsutkiken med vidunderligt utsikt över havet

Fortsätt läsa

Storavans naturreservat utanför Umeå

Strax utanför Umeå vid Stöcke finner du Storavans naturreservat (se kartan här).

Naturreservatet är lättillgängligt och påstås vara intressant för den som uppskattar att titta på flyttande fåglar under våren. Tyvärr besökte vi nog reservatet under fel tid då alla bevingade varelser hade flyttat vidare. Termer som naturskön miljö faller en inte heller riktigt på tungan när man skall beskriva denna plats och inte heller väckte det någon genuin upptäckarglädje eller leklust hos de yngre familjemedlemmarna. Det var helt enkelt en rätt tråkig plats, även om den säkert är värdefull för vår biologiska mångfald.

Således, om vårkänslorna driver dig att titta efter blåfinkar, fulsparvar, småjoxar, mesostar och andra flyttfåglar kanske det är värt ett besök, men är du ute efter en naturpromenad med familjen är det nog bättre att gå någon annan stans.

Mysig skogspromenad för hela familjen i Hässningbergets naturreservat

Enbart tre kilometer lång, är denna promenad perfekt även för korta ben.

En fin stig tar dig upp på Hässningberget och ner i en cirkel så att man får njuta av olika leder.

Fortsätt läsa

Familjevänligt utflyktsmål nära Umeå – Strömbäck-Kont

Naturreservatet Strömbäck-Kont är belägen enbart 27 minuters bilväg från Umeå (se vägbeskrivning här) och är en utmärkt utflyktsmål för alla.

Breda fina stigar gör det möjligt att promenera med barnvagn.

Olika leder (se kartan här) gör att både en erfaren vandrare och ett litet barn ska hitta en passande sträcka.

Fortsätt läsa

Lär dig knyta skorna

Missförstå mig rätt kära läsare. Jag är övertygad om att du är en ytterst begåvad person som säkert kunde knyta skor redan innan du började skolan. Konsten att knyta skor är dock mer komplex än vad de flesta inser, och något mer finns att lära för de flesta.

Ett par väl passande skor är den viktigaste faktorn för att undvika skavsår vid vandringen (läs ett separat inlägg om hur att förebygga skavsår här). Då de flesta av oss inte anlitar en skomakare nu för tiden, så är dina skor tyvärr inte helt anpassade för dina fötter, utan du har fått nöja dig med en kompromiss. Kompromisser som ibland resulterar i skavsår eller blå tånaglar. Genom att variera hur du snör och knyter dina kängor har du dock möjlighet att ändra deras form så att de blir optimala för just dina små fossingar.

Illustrationerna här visar en del varianter, men de är mest för att visa på vidden av olika möjligheter. I videon nedan hittar du de få varianter som du egentligen behöver känna till.

Klättra Akka

Akka är inte bara namnet på en vittberest gås utan också på ett av Sveriges högsta fjäll. För att vara exakt är Akka Sveriges sjätte högsta berg. Dock så räknar man i Sverige vanligen toppar istället för berg, och då blir Akkas Stortopp med sina 2011 meter Sveriges tionde högsta topp. Situationen kan dock kompliceras ytterligare. Sverige har nämligen enligt de flesta 12 toppar över 2000 meter, men det finns en del som hävdar att det är 13. Den extra toppen kommer sig av att man kan räkna Akka som en dubbeltopp, där den sydvästra toppen når 2011 och den nordöstra blott 2007 meter (se en lista på Sveriges högsta toppar här).

Fortsätt läsa

Klättra Kebnekaise

Det råder ingen tvekan om att Kebnekaise är Sveriges högsta berg, men det är mer osäkert vilken topp som är högst. Sydtoppen som är täckt av en glaciär har tidigare varit högst, men till följd av avsmältning är numera Nordtoppen högst. Skillnaden är dock måttliga 1 meter (2097 och 2096 meter, respektive, vid den senaste mätningen).

^{Illustrationen kommer från https://kebnekaise.se/bestiga-kebnekaise/ där du hittar detaljerad information om olika leder och varningar}

Att klättra Sveriges högsta berg kan ju förefalla som en stor utmaning, men man skall komma ihåg att Kebnekaise är betydligt mer lättklättrad än många lägre berg, och att hundra meter hit eller dit gör ingen egentlig skillnad.

Fortsätt läsa

Fjällvandring för nybörjare

Fjällen, eller Skanderna som de också kallas, sträcker sig 1700 km genom den Skandinaviska halvön. Här möter vi de fjällnära skogarna, fjällbjörkslandskap, milslånga myrar, stora träsk och sjöar. Nordens högsta berg höjer sig över högfjällsplatåerna, omgivna av de sista resterna efter den senaste istiden, glaciärer som föder porlande jokkar vilka nedstiger i fjälldalarna och förenar sig till våra stora älvar. Detta är Europas sista vildmark där varg, björn och järv fortfarande vandrar över vidderna.

Fortsätt läsa

Vad är det värsta som kan hända vid fjällvandring

Detta kanske kan förefalla som ett underligt eller onödigt inlägg, men vi har förstått att en del av våra medmänniskor håller sig undan vildmarken på grund av en gnagande men odefinierad oro över att detta kan vara farligt. Denna typ av oro bemöts bäst genom att titta på vilka faror som egentligen finns.

Så, vad är det värsta som man måste förbereda sig för?

Allt kan naturligtvis gå åt helvetet. Du kan bli uppäten av en björn eller en fjällsida kan störta ned över dig. Denna typ av händelser är dock statistiskt sett synnerligen osannolika. Vad du behöver ha respekt för och ofta kommer att möta på dina vandringar är dåligt väder och strida strömmar.

Fortsätt läsa