Senaste inlägg

Hur Rädslan och jag korsade Västerbotten till fots, med kajak och cykel

Mens och friluftsäventyr

Inside the volcano – ett besök i moder jords inre på Island

Dykning på Island: torrdräktskurs och världens vackraste dyk mellan två kontinenter

Här hittar du tips om vad, var och hur att göra

Ävenflykter på Instagram

När jag har blivit en ledare i en lokal sjöscout

När jag har blivit en ledare i en lokal sjöscoutavdelning var min plan att ta hand om aktiviteter på land, då jag kan ingenting om segling. Det funkade bra men scoutkåren tyckte att även jag borde lära mig. Och påbörjade min träning. 😬

Problemet är att jag är en landvarelse OCH jag är rädd för vågor OCH när båten lutar OCH när vinden blåser... 😱😱😱

You get it. Jag är ingen seglare.

Det är ännu värre än så...

Jag, docent i epidemiologi, känner mig fullständigt korkad varje gång jag stiger ombord.

I början trodde jag att det var en sidoeffekt av min sjösjuketuggummi. Så jag har testat och seglat utan den.

Experimentet bevisade utan någon tvekan att jag är stenkorkad till havs (kanske vid andra tillfälle också, men jag har inte blivit medveten om det än). 😂😂

I söndags fick min familj följa med på min seglingsträning. En halvdagstur till Östra Klubben utanför Umeå.

Och då plötsligt gällde det.

Jag ville inte att barnen skulle se hur hopplös deras mamma är.

Inte bara för att jag skäms, utan för att inte ge dem ett dåligt exempel.

Så jag fick skärpa mig.

Jag gjorde ett par mindre misstag men på det stora hela gick det bra.

Trodde jag.

Stolt tittade jag över havet när min man frågade med djup tveksamhet i rösten: ”Så, vad tror du? Ska det bli någon seglare av dig?” 🤣🤣🤣

Men!

Jag bestämde mig att vara fortsatt stolt över det faktumet att jag utmanar mig, tar mig utanför min komfortzon, provar och lär mig något nytt. Det kanske inte leder till en världsomsegling (dock har jag kollat på @lindalindenausailing långa seglingsturer för kvinnor flera gånger redan). Men världsomseglingen är inte hellre målet.

Jag tänjer mina gränser, upplever naturen på ett nytt sätt och upptäcker det underbara som världen har att erbjuda. Och det är det som är meningen med alla mina äventyr.

#denraddaaventyraren #avenflykter #aventyrsboken #extraordinartlivmedaventyr #adventureacademysweden #västerbotten #äventyr #kvinnligaäventyrare #segling #äventyrmedbarn

Eleanor Roosevelt sade: ”Din ambition ska vara a

Eleanor Roosevelt sade: ”Din ambition ska vara att få ut så mycket liv ur levandet som du möjligtvis kan, så mycket njutning, så mycket intresse, så mycket erfarenhet, så mycket förståelse.”

Du har bara ett liv. Låt det inte bortslösas genom att låta världen eller omständigheter skrämma dig och beröva dig din livsgnista.

Låt inte dig själv stå i vägen heller.

Våga öppna upp dig. Säg ja till ett äventyr. Testa. Se vad världen och du själv har att erbjuda.

Skapa det livet du vill leva. Hur extraordinärt som helst.

Du har det i dig. Oavsett hur gammal du är eller vilken bakgrund du kommer ifrån.

Bara ge dig tillåtelse att våga ta första steget.

Och sedan nästa.

Och ett till.

Och plötsligt är du på g.

#denraddaaventyraren #avenflykter #aventyrsboken #extraordinartlivmedaventyr #äventyr #kvinnligaäventyrare #inspirationalquotes #inspiration

Bilden är tagen på berget Castor (4 223 möh) i Alperna

Vad finns på andra sida rädsla? Allt. Se vad

Vad finns på andra sida rädsla?

Allt.

Se vad mer jag har lärt mig på mitt stora sommaräventyr i videon (5 min)

#denraddaaventyraren #avenflykter #aventyrsboken #extraordinartlivmedaventyr #adventureacademysweden #västerbotten #äventyr #outnorth #kvinnligaäventyrare #soloadventure

@adventureacademysweden @outnorth @urbergscandinavien @robenstents @lowe.alpine @hydroflask @melkerofsweden @petzl_official @rab.equipment @scarpanordic @victorinox @darntoughnordic @biolite @balticlifejackets @downtowncamper @granitbiten @klatterverket_gasverket

Mod är... ... att säga ja ... att lyfta en hand

Mod är...
... att säga ja
... att lyfta en hand på ett möte
... att erkänna till någon att du tycker om henne/honom
... att lära sig något nytt (t.ex., en SUP 😊)
... att säga av sig ett uppdrag
... att träffa nya människor
... att testa sina gränser
... att bjuda på sig själv (därav denna video 😄)

Vad är mod för dig? Skriv gärna i kommentarer nedan.

#denraddaaventyraren #avenflykter #aventyrsboken #extraordinartlivmedaventyr #äventyr #kvinnligaäventyrare #inspiration #SUP

Vardagsäventyr 🧗🏼‍♀️🪢😜 Idag ko

Vardagsäventyr 🧗🏼‍♀️🪢😜

Idag kom både mitt mod, problemlösningsförmågor och klättringskunskaper (rep, säkring, ankare) på prov när jag målade det branta plåttaket på vår lilla stuga.

Se, jag sade ju att det man lär sig under friluftsäventyr blir användbart i vardagen också 😂

#denraddaaventyraren #aventyrsboken #avenflykter #extraordinartlivmedaventyr

Mitt Insta konto handlar om utmaningar och äventy

Mitt Insta konto handlar om utmaningar och äventyr. Varför de är viktiga och hur de utvecklar oss. Om hur att hantera rädsla och finna mod, bygga uthållighet och odla kreativitet - egenskaper som hjälper både på äventyr och i livet.

Men jag kan inte låta bli att posta enkla naturbilder från Grönland. Inget budskap. Bara beundran av naturens storslagenhet och gränslös skönhet.

Även om jag tycker om att paddla kajak så har ja

Även om jag tycker om att paddla kajak så har jag tidigare dragit mig för riktigt kalla vatten och stora hav.

Aldrig i livet kunde jag föreställa mig att jag skulle hamna här, i en kajak bland isberg i en stor kall ocean vid Grönlands kust.

Storslaget är ordet.

Vinterpaddling i Sverige - here I come!

Ännu en dag på Island och ännu en National Geog

Ännu en dag på Island och ännu en National Geographic moment. Denna gång inne i en slocknad vulkan.

I närheten av Rejkjavik finns det en vulkan, enda i världen som går att besöka.

Genom en krater åker du 180 meter ner till en magma chamber med en hiss.

Och där nere… Du hamnar i en gigantisk färgstark sal. Vatten sipprar genom och droppar sakta ner. Tystnad. Otrolig skönhet.

Vi var fullständigt blown away av upplevelsen, av att kunna besöka Moder jords inre.

En oväntad detalj: kratern är avlång och påminner inget annat än…
…
… en kvinnlig fiffi (se bilderna). Guiderna skrattar: ”vi säger att när man kommer upp så föds man pånytt”.

Så idag är jag pånyttfödd 😜

Igår tog jag en kurs i hur att dyka i torrdräkt.

Igår tog jag en kurs i hur att dyka i torrdräkt. Idag lades mina nyvunna kunskaper på prov i 2 graders varma vattnet när vi dök i sjön Silfra mellan två kontinentalplattor.

Jag har aldrig varit kallare i vattnet.

Och jag har aldrig varit med på ett vackrare dyk.

Klarhet 100 meter. Solljuset som når långt ner och skapar hypnotiserande mönster. Smal ravin med djupblått vatten och dykare svävande i mitten med silvriga bubblor av deras andetag stigande sakta upp mot ytan.

Det var som taget ur National Geographic.

Jag såg på dykare framför mig trollbunden av scenens skönhet och plötsligt slog det mig: Jag är en av dem! Jag hänger också här i en djup ravin mellan två kontinentala plattor med bubblor och allt. 🤩 Jag är inte utifrån tittande in. Jag är i mitten av allt det vackra!!! 🤩🤩🤩

Jag kunde knappt gå när vi klev ur vattnet, så ont gjorde mina frusna tår. Men jag var överlycklig över att har återigen utmanat mig själv och belönats med något så magiskt som bara äventyr i naturen kan bjuda på.
Dykning var organiserad av www.dive.is Bilder: www.dive.is

Jag fryser i allt förutom kokhet badkar, så dykn

Jag fryser i allt förutom kokhet badkar, så dykning i kalla norrländska vatten har alltid varit utesluten för mig. Såklart finns det torrdräkter för dykning men har du sett mitt hår? Hur skulle jag någonsin kunna dra det genom dräktens trånga hals?!

Idag har jag lärt mig hur.

Med tålamod, skickliga manöver och hjälpande händer. Och med (hår)förluster.
Men det går.

Kursen i Torrdräktsdykning med #dive.is börjades på ett simhall i närheten av Reykjavik, Island. Något var fel på systemet och vattnet var enbart 10 grader varmt, lämpligt nog.

Vi övade på att manipulera utrustning iklädda kraftiga handskar, hantera luft som förflyttar sig i dräkten och riskerar flippa dig upp och ner.

Efter övningar flyttade vi till havet. Atlanten bjöd på ungefär samma temperatur och en lärdom.

Jag har äntligen förstått varför folk vill dyka i kalla hav: myckenhet av djurliv. Jag såg så många sjöstjärnor, krabbor, sjöborre och fiskar!

Och kylan? Den kändes men besvärade inte alls.

Återigen bevisar jag för mig själv att jag inte ska låsa mig i föreställningar och övertygelser. Att det är värt att lämna sin komfortzon och prova på nya saker. Att äventyr har en förmåga att utmana och utveckla, att ta dig ur gamla mönster och belöna med magiska naturupplevelser.

Jag gjorde det! Jag korsade Västerbotten och där

Jag gjorde det! Jag korsade Västerbotten och därmed korsade Sverige på bredden! Ca 500 km. Solo. Från gränsen mot Norge till Bottniska viken där jag tog ett efterlängtad dopp.

Härmed är projektet ”Ensam genom Västerbotten. Den rädda äventyrarens solotur i vildmarken” färdigt. Men äventyr… det blir många fler. Nu vet jag att jag klarar av mycket mer än jag trodde jag var kapabel till.

Åskoväder tvingade mig in i tältet när jag had

Åskoväder tvingade mig in i tältet när jag hade 4-5 timmar vandring kvar. Och jag som hoppades bli färdig inatt. Suck och pust…

Lite läskigt med åskan också. Ligger vid älven, på avstånd från träd men inte så långt som det rekommenderas. Hittar ingen bättre plats. Lade ut all metall från tältet.

Intressant att den här lilla tygbiten omkring mig ger en känsla av säkerhet. Jag är som dotterns hamster: smått hysteriskt av rädsla ute i det stora (när vi släpper ut henne) och lugn i sitt lilla bo. 😂😂😂

Det gäller att skratta åt sig själv…

Och hitta det positiva i situationen. Jag har iaf sett mycket intressant längst vägen. Massor med tranor och olika skogsfåglar. Storslagna forsar och mysiga stugor. Jag vandrade på stora åsar, tittade på fornlämningar, passerade vackra byar, traskade genom fantastiska tallhedar och ändlösa fält, tog mig genom djungel av blöta skogspartier.

Men viktigast av allt: jag fortsatt fram trots rädslan! Och ännu bättre: Jag var inte rädd hela tiden utan njöt emellanåt!!! Det är progress, onekligen!

Tack för er pepp. Det är den som gav mig styrka.

Nu är det bara några timmar vandring kvar imorgon bitti.

Load More Följ på Instagram

Tips på semesteraktiviteter för hela familjen

Holmsund

Umeå

Luleå

Sorsele

Ävenflykter

Ammarnäs

Östersund

Ävenflykter

Föregående

Nästa

Tips på äventyr

Bli en bergsbestigare med Ävenflykter

Vad vill du läsa om? Sök genom hemsidan här

Patrics betraktelser

Ävenflykter

betr3_1

betr4_1

Ävenflykter

Föregående

Nästa

Lär dig paddla med Ävenflykter

Ävenflykter på YouTube

Följ Ävenflykter på

Berätta om dina erfarenheter

Skicka gärna dina tips, reseberättelser, utflyktsidéer, reflektioner och frågor till oss