Idag 08/04/2025 har jag hittat denna text bland icke-publicerade inlägg här på bloggen (se nedan).
Vilken resa jag har gjort! Wow…
Från en helt trasig och nedstämd till glad, frisk och energifylld en. Från att inte kunna promenera till bilen, till att korsa Sverige ensam, paddla på Grönland och korsa Svalbard på skidor. Jag har också blivit en egenföretagare, precis som jag drömde i 2016, och arbetar idag med att hjälpa andra kvinnor att förändra deras liv.
Och allt detta tack vare små steg!
Jag började med att identifiera min dröm och mål i 2016 (se inlägget nedan). Därefter listade jag delmål och bröt dem ner i små steg. Och så tog jag dessa små steg konsekvent, dag efter dag.
Vilka steg?
Yoga 5-10 min/dag för att stärka kroppen, arbeta med mitt mindset och fundera på mina prioriteringar, gå ut på små regelbundna ävenflykter med familjen och skriva om dem för att inspirera andra. Det var också många andra, som att sluta hälla mjölk i kaffet – vilket ledde mig så småningom till en helt ny kost och livsstil (autoimmunt protokoll). Eller börja spåra mina tankar och utöva mindfullness, vilket ledde mig till lycka och balans, fri från min inre mobbare (du kan lära dig hur att göra det här)
Små steg funkar för att de är lätta att ta. Och ett stort och skrämmande uppdrag bryts ner i hanterbara bitar. Du vågar börja, även om målet känns för långt borta.
Idag skriver jag om detta på min Instagram och lär ut i mina kurser. Se exempel nedan
Kul att hitta detta gamla inlägg (nedan) och bli påmind om min egen resa.
Läs och se om det inspirerar dig. Kom ihåg: att oavsett var du är idag och hur än stor och omöjlig din dröm är, så kan du nå den om du tar små steg mot den regelbundet.
Hör av dig om du behöver pepp och stöd.
Här är inlägget jag skrev i mitten av 2016
—————————————–
Hej!
Jag heter Y. Hustru, mamma, före detta arbetsnarkoman.
Detta är mitt första inlägg och jag är rätt stolt. Inte bara för att jag slutligen förstod hur man skapar en blogg, utan för att min jakt på äventyr har nu börjats på riktigt.
I nästan två år har jag knappt kunnat röra på mig. Flera graviditeter och missfall, illamående, trötthet, foglossning, förlossningsskador – jag var paj och längre bort från allt äventyrligt än någonsin tidigare. Jag längtade efter att vara starkare, gladare och mer aktiv för min familj och mig själv, och så längtade jag ut till naturen. Det var så idén för www.avenflykter.se föddes som ett slags extra motivation för mig. Mer om bakgrund till bloggen och ’En mammas äventyrsskola’ finns här
Min ’äventyrsresa’ börjades i januari 2016 med följande utmaningar att klara av:
- gå till/från bilen
- gå ut på gården
- gå med barnvagnen på korta promenader
- gå med barnvagnen på korta promenader utan att kissa på mig (att hålla kroppsvätskor inne förblir en utmaning även idag)
- göra planka och några enkla övningar för bålen
- gå med barnvagnen till dagis (1 timme fram och tillbaks)
- gå på skogspromenader med bebisen i bärsele
- … you get the picture. Små-små steg framåt.
Och (drumrolls, please!) nu har jag varit och vandrat i fjällen (mer om det här och här)!!! Även om det var bara korta turer (3 timmar) men ändå! Jag är så glad!
Kroppen håller sakta på att bli starkare. Humöret blir bättre. Nu återstår det:
- att upprätthålla och så småningom höja aktivitetsnivå,
- att våga prova på nya saker,
- att lära mig hitta på nya äventyr och utflykter,
- att lära mig hur man gör dessa utflykter med hela familjen utan att bli galen,
- att övertyga en trotsig treåring att detta är roligt,
- och mycket mycket mer. 🙂
Du – en mamma i Norrland och utanför dess gränser – är hjärtligt välkommen att följa med mig på äventyrsjakt genom denna blogg. Hoppas du kan finna någon nyttig information och kanske även inspiration. Och så vill jag hemskt gärna få tips från dig. Dela gärna även med dig av dina reseberättelser. Du når mig via [email protected]
MER OM MIG
FÖRR 
Status: Barn-, djur- och växtfri
Arbete: Anställd
Identitet: Arbetsnarkoman
Kroppen: Frisk, stark, uthållig, otränad
Resor: Världen runt
Äventyr: Ett per år men stort (utforska ett land, klättra, dyka, vandra)
NU
Status: Med 2 små barn, akvarium, trädgård, hus och sommarstuga
Arbete: Mammaledig
Identitet: Identitetskris
Kroppen: Svag, trött, helt paj efter graviditeter och förlossningar
Resor: Charter till Gran Canaria
Äventyr: Att gå med barnvagnen till närmaste lekpark
VILL I FRAMTIDEN
Status: Större familj, mer av allt!
Arbete: Egen företagare
Identitet: Glad och pigg vardagsäventyrare, positivitetsspridande livsnjutare
Kroppen: Frisk, stark, uthållig, i form
Resor: Små och stora äventyrsresor, men också charter till all-inclusive med barnunderhållning
Äventyr: Många små vardagsäventyr som på sikt möjliggör stora äventyr