Kategori: Vardagsäventyr

Beskrivning av lämpliga destinationer för vardagsäventyr och kortare utflykter med barn och utan

En äventyrslekpark för lite större barn i Umedalen

Som en småbarnsförälder vet jag hur tråkigt det är för alla inblandade att gå till samma lekpark gång på gång. I denna serie av inlägg berättar jag om lite roligare lekparker som finns i Umeå och närområde. På Umeå kommuns hemsida hittar du en karta med samtliga lekparker markerade.

Umedalens äventyrslekpark skiljer sig från andra i sin design, val av material och utmaningar. Här finns det en ruschkana som ett barn måste klättra till utan ett stege, genom ett skorstensliknande torn.

Fortsätt läsa ”En äventyrslekpark för lite större barn i Umedalen”

Mysig skogspromenad för hela familjen i Hässningbergets naturreservat

Enbart tre kilometer lång, är denna promenad perfekt även för korta ben.

En fin stig tar dig upp på Hässningberget och ner i en cirkel så att man får njuta av olika leder.

Fortsätt läsa ”Mysig skogspromenad för hela familjen i Hässningbergets naturreservat”

Familjevänligt utflyktsmål nära Umeå – Strömbäck-Kont

Naturreservatet Strömbäck-Kont är belägen enbart 27 minuters bilväg från Umeå (se vägbeskrivning här) och är en utmärkt utflyktsmål för alla.

Breda fina stigar gör det möjligt att promenera med barnvagn.

Ävenflykter

Olika leder (se kartan här) gör att både en erfaren vandrare och ett litet barn ska hitta en passande sträcka.

Fortsätt läsa ”Familjevänligt utflyktsmål nära Umeå – Strömbäck-Kont”

Magnetfiske – skattjakt under vattenyta

Magnetism är en kraft som alltid fascinerar och man blir aldrig så gammal att man inte kan leka en stund med magneter. 

En annan sådan aktivitet som brukar intressera både stora och små är ju fiske. Så, varför inte kombinera dessa två och ta med familjen på magnetfiske?

Fortsätt läsa ”Magnetfiske – skattjakt under vattenyta”

Bra utflykt med barn nära Umeå: Hällristningar vid Stornorrfors

Dessa relativt nyupptäckta hällristningar är runt hundra till antalet och har omkring 4000 år på nacken. Den tilltalande placeringen i den lummiga miljön i den gamla älvfåran gör detta till ett besöksmål värt besväret.

Arkeologi är ett ämne som jag studerade i yngre år och som jag fortfarande finner fascinerande. Tyvärr är väl Umeå dock inte den bästa platsen för denna typ av studier. Den som drömmer om begravda skatter och dylikt gör sannolikt bäst i att fortsätta drömma. Chansen att få skåda ”underbara ting” i detta fattiga bakvatten är obefintlig, men en del trevliga besöksmål har våra förfäder ändå lämnat i arv till oss.

Fortsätt läsa ”Bra utflykt med barn nära Umeå: Hällristningar vid Stornorrfors”

Så lär du dig att paddla ståuppbräda (SUP)

Det råder väl ingen tvekan om att en ståuppbräda kan användas för paddling i vilda forsar eller på långa expeditioner ut i det okända. Mer tveksamt är väl om den lämpar sig för dylika aktiviteter. Själv ställer jag mig tveksam till detta och betraktar, liksom nog de flesta, dessa brädor mest som badleksaker. Att leka och att bada är dock två synnerligen viktiga aktiviteter, så tillhör du inte redan den allt växande skaran av stå-upp-bräde-ägare så kan du gott överväga att införskaffa en.

Fortsätt läsa ”Så lär du dig att paddla ståuppbräda (SUP)”

Så förvandlar du en vanlig promenad till en upptäcktsresa i en främmande värld

Det är alltid en god ide att bära med sig ett förstoringsglas, eller rent av ett handmikroskåp, ifall något som tarvar en närmare inspektion skulle dyka upp. Dock kan det vara en ännu roligare att ta  med barnen på upptäcktsfärd i den lilla världen och leta efter saker att undersöka.

Mycket i världen är en fråga om perspektiv.

Fortsätt läsa ”Så förvandlar du en vanlig promenad till en upptäcktsresa i en främmande värld”

Stora och små sjöfarare

Det är inte alla förunnat att bli stora upptäcktsresande, men det finns något att upptäcka för alla som bemödar sig.

De stora geografiska upptäckternas tid är sedan länge förbi, men på ett mer personligt plan är och förblir vi alla som individer ignoranta om det mesta i vår värld. Med tanke på jordens storhet, hur begränsad vår tid på denna är, och vår begränsade mentala kapacitet, skulle man kunna hävda att approximativt sett, är våra kunskaper om vår närmaste omgivning föga mer ingående än dem vi besitta om mörkaste Afrika.

Fortsätt läsa ”Stora och små sjöfarare”

Skogsbad (shinrin-yoku): vad är det och hur gör man?

Skogsbad är en form av naturterapi, använt som både förebyggande och läkande åtgärd för ohälsa. Uppfunnen i Japan i 1980 och kallad shinrin-yoku, har denna form av terapi spridit sig globalt och blivit en erkänd metod att bekämpa skadegörande överflöd av stimuli i dagens samhälle.1

Ävenflykter

Det finns olika metoder men grundprincipen är densamma: man ska uppleva skogen med alla fem sinnen (syn, luktsinne, hörsel, beröring och smak). Dessa kan kombineras med meditation, vandring eller promenad i skogen samt kognitiv beteendeterapi (dvs vetskap om hur våra tankar påverkar våra emotioner och beteende).

Fortsätt läsa ”Skogsbad (shinrin-yoku): vad är det och hur gör man?”

Bra utflykt för små barn i Holmsund – gammal dansbana

En liten utflykt som passar hela familjen särskilt om era barn inte är vana med långa promenader än.

Ta en cykel eller en bil till Karlsborg i Holmsund (hitta hit med Eniro karta), sväng till lilla hamnen när du ser skylten. I hamnen delar vägen på sig: en går till vatten, medan andra fortsätter till skogen. Fortsätt på den vägen som leder mot skogen tills vägen tar slut och parkera.

Fortsätt läsa ”Bra utflykt för små barn i Holmsund – gammal dansbana”