<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was dynamiskt generated on april 3, 2026 at 3:54 e m by All in One SEO v4.7.6 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://avenflykter.se/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Ävenflykter</title>
		<link><![CDATA[https://avenflykter.se]]></link>
		<description><![CDATA[Ävenflykter]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Tue, 28 May 2024 07:36:04 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://avenflykter.se/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/mens-och-friluftsaventyr/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/mens-och-friluftsaventyr/]]></link>
			<title>Mens och friluftsäventyr</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 May 2024 07:36:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/]]></link>
			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Jan 2026 08:30:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/forsta-inlagg/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/forsta-inlagg/]]></link>
			<title>Vilken resa jag har gjort! Wow&#8230; 2016-2025</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Apr 2025 12:57:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/bergsbestigning-vad-handlar-det-om-inte-om-toppar/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/bergsbestigning-vad-handlar-det-om-inte-om-toppar/]]></link>
			<title>Bergsbestigning &#8211; vad handlar det om? Inte om toppar</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Sep 2024 19:47:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/ar-det-for-sent-for-mig-eller-hur-att-bli-en-aventyrare-i-medelalder/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/ar-det-for-sent-for-mig-eller-hur-att-bli-en-aventyrare-i-medelalder/]]></link>
			<title>Är det för sent för mig? Eller hur att bli en äventyrare i medelålder</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 19 Jan 2025 18:50:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/turermedyulia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/turermedyulia/]]></link>
			<title>Turer, kurser &#038; retreats med Yulia</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 11:13:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/klappa-valpar-hos-cold-nose-huskies-i-gargnas/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/klappa-valpar-hos-cold-nose-huskies-i-gargnas/]]></link>
			<title>Klappa valpar hos Cold Nose Huskies i Gargnäs</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jul 2024 15:13:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/mindset/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/mindset/]]></link>
			<title>Mindset mornings &#8211; gratis coaching för kvinnor</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Oct 2024 21:42:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/sommar-med-barn-i-umea/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/sommar-med-barn-i-umea/]]></link>
			<title>Vad att göra med barn på sommaren i och omkring Umeå. Utflykter och äventyr för alla åldrar</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 11 Jun 2024 17:33:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/trollstigen/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/trollstigen/]]></link>
			<title>En utflykt för småbarnsfamiljer &#8211; Trollstigen och Bergsjöberget i Brattsbacka nära Umeå</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 23 Sep 2024 12:57:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/retreat2024/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/retreat2024/]]></link>
			<title>Livscoaching retreat för kvinnor 4-6 april 2025. En helg för dig som vill vara dig själv.</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Oct 2024 15:44:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/kebnekaise-runt/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/kebnekaise-runt/]]></link>
			<title>Kebnekaise runt: En omväxlande tur med vandring och paddling (3+ dagar). </title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Sep 2024 09:01:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/bjurholm/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/bjurholm/]]></link>
			<title>En ljuvlig 2-dagars vandring längs Öreälvsleden: från Bjurholm till Tallbergsbroarna </title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Sep 2024 12:12:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/via-ferrata-och-fjallvandring-i-kittelfjall/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/via-ferrata-och-fjallvandring-i-kittelfjall/]]></link>
			<title>Via ferrata och fjällvandring i Kittelfjäll </title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Sep 2024 14:45:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/nyborjarskola/orienteringsgrunder/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/nyborjarskola/orienteringsgrunder/]]></link>
			<title>Orienteringsgrunder – så enkelt lär du dig att använda karta och kompass</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Sep 2024 07:16:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/stigar-i-holmsund-runt-vasterlangsladan-med-besok-pa-sagoslott/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/stigar-i-holmsund-runt-vasterlangsladan-med-besok-pa-sagoslott/]]></link>
			<title>Stigar i Holmsund: runt Västerlångslädan med besök på sagoslott</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 29 Jun 2024 14:20:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/enkla-tips-for-att-gora-upp-eld/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/enkla-tips-for-att-gora-upp-eld/]]></link>
			<title>Enkla tips för att göra upp eld</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Jun 2024 00:56:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/nyborjarskola/eldning/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/nyborjarskola/eldning/]]></link>
			<title>Enkla tips för att göra upp eld</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Jun 2024 00:47:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/orienteringsgrunder/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/orienteringsgrunder/]]></link>
			<title>Orienteringsgrunder – så enkelt lär du dig att använda karta och kompass</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 May 2024 07:55:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/ta-barnen-pa-en-liten-resa-till-junsele-djurpark/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/ta-barnen-pa-en-liten-resa-till-junsele-djurpark/]]></link>
			<title>Ta barnen på en liten resa till Junsele djurpark </title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Sep 2024 14:04:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/tavelan/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/tavelan/]]></link>
			<title>En äventyrlig paddlingstur längs Tavelån nära Umeå</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Sep 2024 13:28:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/klattra-sielmatjakka/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/klattra-sielmatjakka/]]></link>
			<title>Klättra Sielmatjåkkå</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Sep 2024 06:48:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/vinterpaddling/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/vinterpaddling/]]></link>
			<title>Funderar du på vinterpaddling? Här är våra tips</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 May 2024 22:20:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/nyborjarskola/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/nyborjarskola/]]></link>
			<title>Nybörjarskola</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Sep 2024 11:31:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/den-ultimata-hemestern-holmon/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/den-ultimata-hemestern-holmon/]]></link>
			<title>Den ultimata hemestern: Holmön</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 28 Jun 2024 13:18:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/vandring-i-grano-beckasin-en-dagsutflykt-till-en-varldskand-by/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/vandring-i-grano-beckasin-en-dagsutflykt-till-en-varldskand-by/]]></link>
			<title>Vandring i Granö Beckasin: en dagsutflykt till en världskänd by </title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Sep 2024 15:06:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/85-km-av-skonhet-vandring-langst-logdealven/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/85-km-av-skonhet-vandring-langst-logdealven/]]></link>
			<title>85 km av skönhet &#8211; vandring längst Lögdeälven</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 May 2024 09:28:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/bajsa-i-skog-och-mark/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/bajsa-i-skog-och-mark/]]></link>
			<title>Hur att bajsa i skog och mark</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 May 2024 17:03:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/forsta-hjalpen/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/forsta-hjalpen/]]></link>
			<title>Ta en gratis kurs i första hjälpen med Röda Korset</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 May 2024 13:11:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/linnevagen/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/linnevagen/]]></link>
			<title>Linnévägen – En kort och enkel vandring i Linnés fotspår</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 28 Jun 2024 09:11:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/curling-som-en-familjeaktivitet/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/curling-som-en-familjeaktivitet/]]></link>
			<title>Curling som en familjeaktivitet</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 25 Apr 2024 12:18:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/marsfjallet/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/marsfjallet/]]></link>
			<title>Vandra i Marsfjällen och bestig Södra Lapplands högsta topp</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 27 Apr 2024 13:46:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/friluftsframjandet/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/friluftsframjandet/]]></link>
			<title>Träffa likasinnade naturentusiaster via Friluftsfrämjandet</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 27 Apr 2024 10:51:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/elddon/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/elddon/]]></link>
			<title>Varför använda elddon när det finns tändare?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 May 2024 10:43:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/alidberget/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/alidberget/]]></link>
			<title>Vinteraktiviteter för hela familjen vid Ålidberget, Nordmaling. Välj mellan slalom, längdskidor eller en vintertur till en mysig stuga</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 11:08:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/fjallvandring-i-hemavan-for-stora-och-sma/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/fjallvandring-i-hemavan-for-stora-och-sma/]]></link>
			<title>Fjällvandring i Hemavan för stora och små</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 10:24:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/hemavan-vinter/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/hemavan-vinter/]]></link>
			<title>Hemavan &#8211; vinterparadis för barnfamiljer</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 10:24:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/bjornbrod/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/bjornbrod/]]></link>
			<title>Björnbröd &#8211; superfika för när du är riktigt trött</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:11:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/holmogadd/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/holmogadd/]]></link>
			<title>Besök en nedlagd militärbas och Sveriges sist bemannade fyr på Holmögadd utanför Umeå</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 03 May 2024 11:03:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/appelchips/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/appelchips/]]></link>
			<title>Äppelchips</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:10:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/aventyr-i-norrland/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/aventyr-i-norrland/]]></link>
			<title>Äventyr i Norrland</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 25 Apr 2024 11:46:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/rotfruktschips/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/rotfruktschips/]]></link>
			<title>Rotfruktschips</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:10:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/aggrora/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/aggrora/]]></link>
			<title>Äggröra</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:10:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/kanderade-rotfrukter/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/kanderade-rotfrukter/]]></link>
			<title>Kanderade rotfrukter med ingefära</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:10:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/mjolk-och-glutenfri-havregrynsgrot/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/mjolk-och-glutenfri-havregrynsgrot/]]></link>
			<title>Mjölk- och glutenfri havregrynsgröt</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:09:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/torkad-kottfars/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/torkad-kottfars/]]></link>
			<title>Torkad köttfärs</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:09:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/rotmos/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/rotmos/]]></link>
			<title>Rotmos</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:09:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/laxchips/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/laxchips/]]></link>
			<title>Laxchips</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Apr 2024 07:09:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/torkad-turmat-for-nyborjare/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/torkad-turmat-for-nyborjare/]]></link>
			<title>Torkad turmat för nybörjare</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 25 Apr 2024 10:40:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://avenflykter.se/hogakerkojan-vid-logdealvsleden/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://avenflykter.se/hogakerkojan-vid-logdealvsleden/]]></link>
			<title>Högåkerkojan vid Lögdeälvsleden</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 May 2024 09:34:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
